Йога, стретчинг, пилатес и медитации с поющими чашами в тихом центре Москвы. Мы создали место, в которое хочется возвращаться — к себе, к телу, к тишине.
«Место, где с порога ощущается теплота, нежность, женская атмосфера принятия. Оставляешь вместе с обувью на входе все свои социальные маски.» — так говорят наши гостьи.
Каждое направление ведёт сертифицированный инструктор. Мягкий свет, аромат масел, тёплый чай после класса.
Хатха, виньяса, мягкие утренние практики. Подходит для любого уровня — от первого занятия до глубокой личной практики.
Глубокая работа с телом через длинные выдохи и бережное растяжение. Идеально после рабочего дня и для тех, кто давно мечтал сесть на шпагат.
Контроль, дыхание, работа с глубокими мышцами. Тренировки на матах и с оборудованием для тех, кто хочет сильного и пластичного тела.
Тишина, дыхание, иногда — поющие чаши и гонг. Восстанавливают сон и помогают переключиться из головы в тело.
Просторный зал, мягкий свет, аромат масел, чай и орешки после класса. Большая удобная раздевалка со всем необходимым.
76+ отзывов — и большинство про одно и то же: здесь чувствуешь себя как дома.
Это лучшая студия, в которой я была. Очень красиво, администраторы вежливые и внимательные, тренеры профессионалы. Приходишь как домой.
Просторный зал, свечи, ароматы масел, звуки поющих чаш — всё это дало редкое состояние спокойствия и внутренней тишины.
Атмосфера спокойствия, заботы о себе и полного принятия. Здесь продумано всё до мелочей: мягкий свет, приятный запах, внимание инструктора.
After class they serve great tea and nuts. The changing room is spacious and has everything. The instructors are top-notch — yoga, pilates, meditation, all restored me.
Первое занятие — вводное. Расскажем о пространстве, подберём практику под ваш запрос.
Мы на Рochdelskaya — тихая улица в самом центре Москвы, в пяти минутах от метро 1905 года. Вход через арку, второй этаж. Студия встречает вас мягким светом и звуком поющих чаш.